Home Workout Program – Solagolffitness

Khóa học có phí

Home Workout Program

Text

Text

General

18 Bài học

16% Chưa bắt đầu

Về Home Workout Program

Chương trình này giúp bạn cải thiện sự linh hoạt (mobility), sự ổn định, và kích thích hệ thần kinh với dụng cụ cơ bản (tạ đơn, dây band).

Dễ dàng, đơn giản, hiệu quả và an toàn, chương trình phù hợp cho mọi cấp độ người chơi.

Thời lượng và cấu trúc khóa học:

• Thời lượng: 6 tuần tập luyện
• Lịch tập: Mỗi tuần 3 buổi
• Bài tập: Mỗi buổi gồm 10 bài tập chuyên biệt

Nội dung Mô Đun

3 Lessons

Text lesson

Khóa học có phí Ngày 01

Text lesson

Khóa học có phí Ngày 02

Text lesson

Khóa học có phí Ngày 03

3 Lessons

Text lesson

Khóa học có phí Ngày 01

Text lesson

Khóa học có phí Ngày 02

Text lesson

Khóa học có phí Ngày 03

3 Lessons

Text lesson

Khóa học có phí Ngày 01

Text lesson

Khóa học có phí Ngày 02

Text lesson

Khóa học có phí Ngày 03

3 Lessons

Text lesson

Khóa học có phí Ngày 01

Text lesson

Khóa học có phí Ngày 02

Text lesson

Khóa học có phí Ngày 03

3 Lessons

Text lesson

Khóa học có phí Ngày 01

Text lesson

Khóa học có phí Ngày 02

Text lesson

Khóa học có phí Ngày 03

3 Lessons

Text lesson

Khóa học có phí Ngày 01

Text lesson

Khóa học có phí Ngày 02

Text lesson

Khóa học có phí Ngày 03

>
Success message!
Warning message!
Error message!