Dành cho thành viên website
Text
General
23 Bài học
0% Chưa bắt đầu
Về Workout at the gym
Chương trình này được thiết kế đặc biệt dành cho những golfer có thể đến tập luyện trực tiếp tại phòng tập, nhằm cải thiện sự linh hoạt, sự ổn định và kích thích hệ thần kinh thông qua việc sử dụng các dụng cụ tập luyện chuyên nghiệp.
Thời lượng và cấu trúc khóa học:
• Thời lượng: 6 tuần tập luyện
• Lịch tập: Mỗi tuần 4 buổi
• Bài tập: Mỗi buổi gồm 5-6 bài tập chuyên biệt
