Text
General
24 Bài học
0% Chưa bắt đầu
Về Speed and Power for Golf
Speed & Power for Golf là một chương trình tập luyện tập trung vào việc phát triển sức mạnh và tốc độ của các động tác chơi golf.
Chương trình này bao gồm các bài tập chuyên biệt nhằm tăng cường sức mạnh cơ bắp, tối ưu hóa kỹ thuật đánh bóng, và cải thiện tốc độ của cú swing để tạo ra những cú đánh mạnh mẽ và chính xác hơn.
Thời lượng và cấu trúc khóa học:
• Thời lượng: 6 tuần tập luyện
• Lịch tập: Mỗi tuần 4 buổi
• Bài tập: Mỗi buổi gồm 5-6 bài tập chuyên biệt
